Jak očista těla uleví i vaší mysli

Když se necítíme dobře ve svém těle, odrazí se to i na naší mysli. Únava, bolesti, těžký žaludek nebo špatný spánek nám berou energii a schopnost se radovat. Stejně jako je těžké soustředit se v neuklizeném pokoji, i naše hlava těžko nachází klid, když je tělo zahlcené toxiny. Tělo a mysl jsou propojené mnohem víc, než si často připouštíme.

Jak toxiny ovlivňují naši psychiku

Toxiny neovlivňují jen naše fyzické zdraví. Když se tělo cítí přetížené, promítá se to i do psychiky. Toxiny nejsou jen chemické látky z prostředí – vznikají i uvnitř nás jako přirozený odpad metabolismu. Pokud se nahromadí víc, než tělo zvládne odbourat, začínáme to pociťovat:

• rychlejší únava,
• podrážděnost,
• nespavost nebo nekvalitní spánek,
• problémy se soustředěním.

Tělo se pak stává těžkým břemenem a naše mysl ztrácí lehkost.

Proč očista přináší klid i do hlavy

Když dáme tělu prostor k regeneraci a očistě, začnou se dít malé zázraky:

• trávení funguje lépe, a tím má i mozek víc energie,
• zdravá střeva pozitivně ovlivňují naši náladu (existuje přímá „dálniční spojka“ mezi střevy a mozkem),
• cítíme se lehčí, vitálnější a spokojenější.

Očista těla je tedy zároveň i očistou mysli.

Malé kroky, které zvládne každý

Nemusíme se hned pouštět do drastických diet nebo půstů. I malé změny mají velký efekt:

• Pitný režim – čistá voda a bylinkové čaje jsou základ.
• Pohyb a čerstvý vzduch – rozproudí lymfu a kyslík.
• Strava – více čerstvé zeleniny, ovoce, vlákniny.
• Odpočinek – dostatek spánku, vědomý relax, třeba i krátká meditace.
  
  
  

Jemná podpora očisty – Detoxito

Někdy je ale tělo tak zatížené, že potřebuje jemný impulz zvenčí. Právě k tomu vznikly Bylinné čaje Detoxito - přírodní podpora přirozené detoxikace. Pomáhá organismu odbourávat to, co mu brání v rovnováze, a zároveň ho neoslabuje.

• Podporuje přirozené detoxikační procesy těla.
• Je vhodné, když cítíte únavu, těžkost nebo prostě potřebujete restart.
• Očista s ním není o hladovění, ale o návratu k přirozené vitalitě.
  
  
  

Závěr: čisté tělo = čistá mysl

Naše tělo je domov, ve kterém žijeme každý den. Když se o něj staráme, odmění se nám nejen zdravím, ale i vnitřním klidem a radostí. Čistá mysl opravdu začíná čistým tělem – a každý krok směrem k očistě, i ten nejmenší, je krokem k větší lehkosti života.